Aderezo Casero de Vinagreta Festiva para Ensalada por BeyondFit Mom
Tuesday, December 14, 2021
Ingredientes
- 3 cucharadas de vinagre a elección (vinagre balsámico, vinagre de vino tinto, vinagre de vino blanco)
- ½ taza de aceite de oliva extra virgen
- 1 cucharada de mostaza Dijon
- 1 cucharada de sirope de arce o miel
- 2 dientes de ajo medianos, prensados o picados
- ¼ cucharadita de sal marina fina, al gusto
- Pimienta negra recién molida, al gusto
Instrucciones:
- En una taza medidora o tazón, combine todos los ingredientes. Revuelva bien con un batidor pequeño o un tenedor hasta que los ingredientes estén completamente mezclados.
- Pruebe y ajuste según sea necesario. Si la mezcla es demasiado ácida, dilúyala con un poco más de aceite de oliva o equilibre los sabores con un poco más de sirope de arce o miel.
- Sirva inmediatamente o cubra y refrigere para uso futuro. La vinagreta casera se conserva bien de 7 a 10 días. Si su vinagreta se solidifica un poco en el refrigerador, no se preocupe, el aceite de oliva real tiende a hacer eso. Simplemente déjela reposar a temperatura ambiente durante 5 a 10 minutos o caliéntela muy brevemente en el microondas (unos 20 segundos) para licuar el aceite de oliva nuevamente. Bata para mezclar y sirva.
VINAGRE BALSÁMICO: Hace un aderezo audaz, ligeramente dulce que es maravilloso en ensaladas verdes con frutas, como manzanas, fresas o duraznos.
VINAGRE DE VINO TINTO: Tiene un gran impacto y funciona bien con otros sabores audaces y verduras brillantes, como tomates, pimientos, pepino, repollo y más (piense en ensaladas griegas).
VINAGRE DE VINO BLANCO: Este es un vinagre más suave y es especialmente agradable con sabores más delicados como el pepino y el maíz dulce. Es delicioso en casi todas las ensaladas verdes.
Acerca de Kate
Kate Horney es una profesional de la salud y el fitness, esposa y madre apasionada por ayudar a las mujeres a vivir vidas saludables, felices y equilibradas.
Especializada en fitness prenatal y postnatal, así como en entrenamiento de nutrición certificada ME-NC y pérdida de grasa femenina, Kate ha trabajado con miles de mujeres en todo el mundo a través de sus programas de fitness en línea diseñados específicamente para mujeres utilizando investigación, ciencia y técnicas comprobadas.
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